Que gusto da "comer bien"



A todo el mundo nos gusta comer cositas ricas y variadas. Las que nos tenemos que partir a diario la cabeza, para que así sea y además a gusto de todos, tenemos muchos dias un dilema. Así que he recopilado todos los apuntes y papelitos para formar mi recetario particular, el cual espero que sea algun día de ayuda a mis hijas para conservar las recetas de su madre y de su abuela, ya que le debemos muchas recetas tradicionales. Aunque nunca llegaremos a igualarla en la cocina, de la cual es indiscutiblemente la reina. Y desde aquí un "Gracias de todo corazón " a la abuela Choni por todos estos platos que nos cocina incansablemente con tanto amor y dedicación, inten-tando innovar siempre.
Espero que alguien más le sean de provecho, cocinados ....a mi manera.

lunes, 19 de octubre de 2015

BROWNIE PALEO



Ingredientes:

125 gr. Mantequilla
125 gr. Chocolate negro 75 o 82%
50 gr. Harina de yuca
3 huevos
1 cucharadita bicarbonato
2 cucharadas soperas de miel
2 sobrecintos de estevia en polvo
1 buen puñado de nueces peladas
1 pizca de sal

Elaboración:

En un cazo, a fuego suave dejar derretir la mantequilla y añadir el chocolate troceado, removiendo constantemente. En un bol, echar los tres huevos y batirlos. Añadir la pizca de sal, las 2 cucharadas de miel, la estevia y la mezcla del chocolate con mantequilla. Agregar la harina, el bicarbonato y las nueces. Remover bien hasta que quede bien mezclado y verter en un molde previamente engrasado.
Poner al horno precalentado a 180°C unos 25-30 minutos .

Variante:

A los niños , y muchos mayores :),  les gusta más elaborado con chocolate con leche y avellanas. Salen riquísimos , los dos y son muy rápidos de hacer. La harina de yuca, la puedes encontrar normalmente en tiendas de venta de productos sudamericanos o herboristerias.



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